今日のお弁当！

只今、夜勤中💦

で、昨日から食事内容を見直そうと

早速、今日のお弁当は

たんぱく質中心のおかずに😁

鶏むね肉の蒸し鶏

卵焼き

ビタミン補給にブロッコリー

なんてヘルシーなお弁当(笑)

鶏肉は大好きやから、ただの塩コショウ

だけの味付けやけど美味しい😋

で、卵も大好きやから❤️

苦にはならないけど

いつまで続くかな―笑笑

脂肪を筋肉に変えて

かっこいい身体作りのために

頑張ろ―💪

でもね…

大好きな食パンが残っていたから

朝と昼に食べちゃった―――😂

やっぱ、やめれんかな😰